Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta vecaya sebep mümkün. Bu pozisyon ekseriya kaslar?n gerilmesi ve kas vecalar?na minval hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye bandajl? balk?lar? hafifletebilir. Baya??dakiler de dahil

Dairesel hareketlerle masaj yap?n ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye ustal?klemini ?l?k deniz ile yapabilirsiniz. ?kisi de size dayanak katk?s?zlayacak ve baca??n?z?n etraf?nda ?s?y? hapsedecektir. Kompresyon aletin?z?n baca??n?za kaymad???ndan güvenli tamamlanmak yürekin yeterin